孩子们参加“发展自我拥抱阳光”情绪管理主题沙龙

孩子们学习溺水急救知识  本报记者 柯雨 摄

本报讯（记者　柯雨）“心理健康教育的主要对象是哪些？”“在心理健康咨询中，最主要而且最有效的方法是什么？”……近日，在区委宣传部、区文明办联合木耳镇举办的渝北区“绿心田”甜甜虎守护未成年人心理健康项目首场主题示范活动现场，一个个丰富多彩、积极向上的心理健康教育活动打开了孩子们的“心”世界。

在心理健康主题活动中，主办方组织心理咨询师，结合“关注心理健康　呵护心灵成长”主题，围绕“亲情关系”“人际交往”“习惯养成”“戒除网瘾”等容易引发青少年心理问题的因素展开，帮助孩子们正视心理问题，关注心理健康，提升心理调适能力，掌握应对心理行为问题的调适方法和调适途径。活动通过团体游戏、知识普及、互动问答等活泼有趣的方式提高青少年参与兴趣。

情绪变化会带来哪些影响？负面情绪要如何排解？在“发展自我　拥抱阳光”情绪管理主题沙龙中，心理咨询师运用儿童发展心理学及情绪管理相关知识，借助“踢猫效应”等案例，围绕“什么是情绪”“情绪的类型”“情绪的特点”“情绪的管理”等内容，引导孩子们运用恰当方式处理消极情绪、体验积极情绪，与情绪做朋友。

为进一步增强辖区未成年人暑期安全防范意识，当天，主办方还在木耳镇举人坝社区新时代文明实践站举办“快乐过暑假　安全伴我行”渝北区“绿心田”甜甜虎守护未成年人暑期安全教育主题活动。活动聚焦交通安全、居家安全、预防诈骗、绿色上网等内容对未成年人开展了暑期安全教育，并重点讲解和普及了预防溺水、溺水急救、溺水自救等安全知识。

据区委宣传部有关负责人介绍，下一步，渝北区将以开发和实施渝北区“绿心田”甜甜虎守护未成年人心理健康项目为契机，巩固和深化全区未成年人心理关爱机制，采取“进社区”“进校园”“进乡村”“进家庭”等形式，持续广泛开展“生命起点”“生命之光”“生命彩虹”“心灵宝典”“心灵夜空”“心灵使者”等系列主题活动，推动全区未成年人心理健康关爱工作规范化、专业化、品牌化发展，助力未成年人培养自尊自信、理性平和、亲善友爱的良好心态。